Sábado - treino de ciclismo (estrada) - 64Km ; corrida - 20 minutos
Domindo - treino de BTT - 50 km - 3 horas 1ominutos.
No sábado, devido às condições climatéricas, deve ter sido um dos treinos mais duros da época. Com a companhia da Suzana e do Telmo, lá fomos da Póvoa até perto de Viana, a ritmo bastante bom.
Domingo, passeio de BTT nos montes em redor de Viana do Castelo, com muitas subidas, mas com bom tempo. Foram 3 horas de treino diferente
2 comentários:
Vá então esqueceste-te de referir que no treino de Domingo tiveste muito boa companhia. Sim, estou a falar do Lavarinhas e do pessoal dos Rampinhas....
com uma companhia dessas só podes ter tido muita motivação!
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