domingo, 8 de março de 2009

Lesão II

João realmente tens razão quanto a um aspecto, tenho é que treinar, mas quanto à corrida, temos pena, mas de baixa pela caixa.
Quanto à lesão em si, é uma distensão no isquiotibial, portanto bike tenho podido fazer, como aconteceu ontem, em que lhe dei com alma e fiz cerca de 125 km, 62 km dos quais com uma nortada de fazer medo, mas serviu, para eu não ter medo da lesão e continuar a nadar e andar de bike.
Foi uma pequena viagem de Vila Nova de Gaia até ao lindo sitio de S. Jacinto.

sexta-feira, 6 de março de 2009

Lesão

Ora aí está, paragem por uma semana, uma distensão muscular, por isso Cadaval, só para o ano.
Tudo, para que em Julho esteja bem.

quinta-feira, 5 de março de 2009

Início de Março Complicado

Estavam a decorrer bem os treinos, quando me apercebo que exagerei, pelo que ai vem a factura, paragem para por três por fadiga muscular, espero que so seja isso, porque se nao for fica ja em perigo a primeira prova da época. Vamos ver.