terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Ano Novo, vida nova







Já não escrevia desde Julho de 2009, devido a uma lesão que me consumiu durante um ano. Durante um ano consultei vários médicos, que me diziam que estava a ficar velho, que a minha fisionomia não dava para fazer provas de endurance, etc., mas afinal o que se tratava simplesmente era falta de magnésio que me fazia pura e simplesmente não conseguir correr mais que 1 km.
Por isso, em Agosto, após uma consulta, tentei suplementar com magnésio, o que resultou, pois após 20 dias já conseguia correr.
Só estou a escrever agora o 1º post, porque queria dar alguma consistência à recuperação.
Neste domingo que passou, fiz a 1ª prova da época, a meia maratona Manuela Machado. Nesta prova o objectivo nunca foi o tempo, uma vez que ao nível de corrida o máximo que tinha corrido nas 4 semanas de treino foram 50 minutos, mas sim o fazer a distância e sentir-me confortável e tirar alguns esqueletos do armário, pois a confiança ainda não está cá.
Quanto à prova, serviu como um treino bom, pois no dia seguinte já havia treino.
Agora após 4 semanas de treino, é que vou começar a treinar mais forte, para poder enfrentar uma época de Triatlo pela frente.