Foi hoje, correu muito, segundo o medico, estou de saúde e recomenda-me.
Quanto aos treinos, natação de manhã, 1hora e 9 minutos - 2,7km, com os indices iguais aos do campeonato da europa.
Depois do electro fui fazer para descomprimir, 45km de bike e mais 1 hora e 38 minutos.
Dia começou bem e acabou bem.
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